预防宫腔粘连有以下措施，在性生活的时候需要做好安全措施，避免意外的怀孕，避免做流产，否则做人工流产宫腔内会存在创面就有可能粘连。如果存在盆腔炎，也需要口服消炎药或者静脉输液抗炎治疗，否则炎症也有可能感染子宫内膜形成子宫内膜炎而导致粘连。如果存在阴道炎需要阴道上药治疗，否则阴道内的病菌有可能进入宫腔造成子宫内膜炎而引起宫腔的粘连。也要保持外阴的清洁，每天用清水清洗外阴。
宫腔内膜粘连的症状
子宫内膜粘连又称宫腔粘连，因粘连的部位和程度不同，临床表现也不同，部分患者无明显症状，但有患者出现以下症状：1、小腹疼痛：人工流产或刮宫术后一个月左右出现突发性下腹痉挛性疼痛。2、继发不孕，包括反复流产、早产、异位妊娠、胎死宫内等，该疾病会导致女性的输卵管堵塞进而导致受精卵无法正常着床，最终导致不孕。3、月经异常：宫腔完全粘连可出现闭经，宫颈部分粘连或内膜部分破坏者表现为月经过少。4、按压下腹部疼痛：妇科查体中会发现子宫体有明显的压痛症状。
怎么知道宫腔粘连
阴道B超检查到有宫腔粘连之后，就是要做宫腔镜的检查和治疗了，通过宫腔镜对宫腔粘连做分离手术，然后可以用雌激素类的药物，各种中药等等来帮助子宫内膜增厚。有宫腔粘连的问题，这是要看检查到的具体的情况的，因为宫腔粘连程度不一样，最终治疗的结果和能否怀孕的几率等等都是不一样的。也可以加上节育器等等来帮助预防再次粘连。