规律宫缩疼痛多久会生，不能一概而论，通常出现规律宫缩疼痛6-12个小时内会分娩。但具体时间，需要根据孕妇的具体情况而定。
临产前一般表现为有规律的有痛宫缩，间隔5-6分钟一次，一次持续十几秒，从临产开始到胎儿分娩一般需要10多个小时。将产程可分为三个阶段：第一阶段是宫口扩张期，宫口从没有扩张到开全，开到十指；第二阶段是胎头下降期，从宫口开全到胎儿娩出；第三阶段是胎盘娩出期，胎儿娩出后胎盘娩出阶段，如果是初产妇，一般需要11-12个小时，如果是经产妇一般需要6-7个小时，就可以分娩。
需要注意的是，每个孕产妇的情况是不同的，分娩的过程是一个复杂而自然的生理过程，不应仅仅依据时间来判断是否分娩，而应该根据产妇自身的感觉、宫缩的强度和频率，以及医疗专业人员的评估来决定合适的时机进行产房分娩。在分娩前期，产妇可以采取适当的放松和舒缓技巧，如深呼吸、换位等，有助于减轻疼痛感和舒缓紧张情绪。