建议女性在怀孕期间一定要注意不要做剧烈运动，倘若出现腹痛不适的话，那么就要及时到医院进行保胎治疗，以免会出现流产又或者是早产。倘若女性出现频繁宫缩的话，那么就有可能会引起宫口出现扩张，继而导致流产的发生。宫缩流产这种情况是非常危险的，会诱发阴道大出血的现象发生。此外，女性还要注意适当休息，同时还要增加营养，注意荤素搭配，定期参加孕检。
怀孕后期宫缩
在怀孕晚期出现假性宫缩，这属于正常的现象，但是不会太过于频繁，频繁的宫缩有可能是因为比较劳累引起的症状，注意休息之后情况可以得到缓解。如果宫缩不频繁没有什么异常的情况，适量的活动要注意休息，不能劳累，怀孕如果已经超过37周，随时都有可能出现临产的症状，这是正常的。如果感觉胎动过于频繁或者减慢，都说明胎儿在宫腔内出现缺氧是有问题，需要及时的进行治疗。在怀孕晚期需要一周去医院做检查做胎心，做彩超看一下羊水有没有减少，有没有发生混浊的情况。
假性宫缩和宫缩的区别
这是由于子宫肌层的敏感性增强，可以出现一些不规律的子宫收缩，但是这种宫缩的频率不一致，持续的时间也比较短，间歇时间的比较长。一般假性宫缩又称为假临产，主要是在分娩发动前出现的。而且没有任何的规律性，宫缩强度没有逐渐的增强，常常在晚间出现，清晨的时候就消失了。在使用宫缩抑制剂，或者是镇静剂的情况下，可以明显的缓解症状。