怀孕早期想吐,伴有头晕的症状,是正常妊娠反应,怀孕后体内HCG水平升高,大部分孕妇会出现恶心、呕吐、怕冷、嗜睡、食欲不振等现象。妊娠反应使孕妇进食较少导致低血糖、低血压,孕妇会出现头晕、头痛等症状,按照中医理论,怀孕后阴血下聚养胎,孕妇体内精血不足,精血不能上荣于脑,导致孕妇出现头晕的症状。孕妇可以少食多餐,尽量进食清淡、易消化的食物,如果恶心、呕吐严重,出现水电解质失调,需要及时补液治疗。
怀孕初期晚上睡不着
怀孕以后晚上睡不着,考虑以下几个原因。第一,激素的变化,女性在怀孕以后,体内的绒毛膜促性腺激素升高,雌激素孕激素升高,会让孕妈妈情绪不稳定,精神和心理上都会变得比较敏感,压力的耐受力也会下降,容易出现忧郁和失眠的症状发生。第二,饮食结构的改变,在怀孕以后,很多孕妈妈口味出现改变。另外,家人的饮食影响也会让你吃的东西不一样,那么容易造成消化不良而影响睡眠。第三,出现胃部的不适而造成晚上不好睡觉,比如胃酸分泌增多会出现胃部灼热的感觉,就容易造成睡眠不好。第四,体重增加,在怀孕后期绝大部分的孕妇体重是会增加的,腹部的形状也改变了。会出现腰酸背疼,就容易出现不好睡的情况。
怀孕初期不能吃什么调料
孕早期是非常关键的时候,稍不注意就会导致流产,特别是饮食方面,孕早期不能吃芥末、辣椒、胡椒等调料,尽量少接触电脑、手机等有辐射的东西,以免对胎儿造成伤害。不能吃的太咸否则会引起妊娠高血压综合征,还要注意不能吃辛辣容易上火的食物,因为会导致便秘的发生,不能吃螃蟹等寒凉的东西容易引发流产。孕早期饮食要多吃含蛋白质,维生素多的食物,注重营养,荤素搭配,才能保证胎儿正常发育的营养需求。