同时，建议补充微量元素如铁、锌、钙、叶酸、维生素B12等，多吃新鲜蔬菜水果。老长口腔溃疡即临床的复发性阿弗他溃疡，一般没有明确的病因，可能跟许多因素有关。比如身体抵抗力下降、细胞的免疫功能下降、熬夜、其他微量元素缺乏，以及遗传因素等有一定的关系。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
老是涨口腔溃疡怎么回事
总之能够导致复发性阿弗他溃疡的病因比较多，比较复杂，很有可能是多因素联合作用的结果，患者出现了口腔溃疡，我们是建议到口腔黏膜科就诊的，尽量正规治疗。患者老是出现口腔溃疡，有可能是由于患者得了复发性阿弗他溃疡导致的，而复发性阿弗他溃疡的病因又很复杂，有可能是由于环境因素导致，精神因素导致，有可能是由于免疫因素，遗传因素导致，有可能是由于微量元素缺乏，维生素缺乏导致，也有可能是由于感染因素导致，创伤因素导致。
口腔溃疡缺乏维生素
口腔溃疡是比较常见的，口腔粘膜破损性病变，口腔溃疡缺乏的主要是维生素b和维生素c，但是口腔溃疡的发病因素比较复杂，也是由于多种因素造成，并不是单一的维生素的缺乏问题，也有一些是免疫性的因素或者存在局部的刺激性因素，比如有尖锐的牙尖，造成口腔黏膜的反复损伤，也会引起溃疡的发作，另外消化不良以及熬夜睡眠不足等问题也会诱发溃疡的发作，所以对于口腔溃疡在补充维生素c维生素d的同时，还需要针对其他方面来进行。对症的治疗处理。