肚子胀消化不良是因为饮食结构问题、久坐时间过长运动量减少、与情绪、心情、植物神经功能有关。视频内容：肚子胀消化不良主要表现为腹部不适感，一由于饮食结构问题，如吃含产气量过多豆制品和不容易消化甜食，导致肠道产气增多，导致肚子胀气。部分病人可能出现器质性损伤，常规方法，如休息，改善中成药不能缓解，要进一步检查，如腹部CT或胃肠镜检查，排除器质性病变。二由于久坐时间过长，运动量减少，导致胃肠蠕动减慢，肚子胀气。
经期肚子胀气如何排气
在月经期时如果经常出现腹胀，可以口服维生素B1也能促进胃肠蠕动，减少肚子胀，并且也建议在月经期时少吃产气的食物，像牛奶、地瓜少吃，以免造成胀气。在月经期时如果出现肚子胀，快速排气的方法就是用热水袋做下腹部的热敷，通过热循环使胃肠蠕动加快加速排气，腹胀就会减轻。在月经期如果着凉也会出现肚子胀气，所以在月经期一定要保暖，除了衣服上的保暖，饮食上也不要吃寒凉性的食物，并且建议每天晚上用热水泡脚。
没吃饭肚子胀气怎么办
对于肚子经常发生腹胀的病人，大体可以分为以下几种情况：首先引起肚子胀的原因，有可能是在胃肠道，比如胃炎，胃溃疡，或者胃部肿瘤，慢性胃炎，肠道炎症等等都有可能引起肚子胀痛不适的情况，所以除了肚子胀之外，还有结核患者的其他的病史，比如是否有进食后腹部烧心，腹部疼痛，恶心等情况。还有就是胰腺炎，胰腺肿瘤的病人也会引起肚子撑胀的情况，出现这种情况，首先可以考虑先进行药物对症治疗，比如可以服用一些减轻腹胀的药物，如果缓解不明显的话，还是比较建议去医院做进一步的检查，主要是明确引起肚子胀痛的原因是什么，从而好对症进行一个病因的治疗。另外就是胃肠道以外的病变，比如肝胆疾病，肝脏的炎症，胆囊炎，胰腺的炎症等等也都可能引起肚子胀痛不适，比如肝功能异常，患者的转氨酶升高，也可能会引起一些食欲不振，食欲下降，肚子撑胀。