在产后脱发要注意休息，保证充足的睡眠时间，加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，保持心态的平和，不要精神压力大。在产后脱发，是一种比较正常的现象，大多是由于产后出现内分泌激素的变化而导致的。还有在产后劳累或者是情绪紧张，精神压力大，睡眠不好，营养不良都会加重产后脱发的情况。在产后出现脱发的情况，可以去医院看皮肤科也可以去医院看内科。
产后腿疼怎么回事
女性在怀孕并分娩后会出现一些不正常的现象，一般产后腿疼就是一种典型的现象，这在大多数的孕妇中都是存在，一般引起女性的产后腿疼还是有好多的原因的，首先是由于在怀孕期间的身体体重明显增加，此时的腿还是有一些负担的，需要定期休息，当分娩后就会出现暂时性的腿疼的现象，再就是由于在坐月子期间的受凉受损引起的，这样的话还是应该积极地护理，避免出现后期的复发症，导致关节炎。
产后肩膀痛怎么办
原因找到之后在治疗方面就比较简单了，就像这些抱孩子的姿势时间长，或者在喂奶的过程当中肩膀受风、受凉的情况要尽量少出现，然后在每天睡觉的时候多做做热敷、按摩、针灸、理疗等无损的治疗手段，一般坚持3-4周肩膀疼痛的问题都能够逐渐的缓解。女性同志在产后身体相对来说比较虚弱，而产后由于长时间抱孩子，甚至有时候在喂奶的过程中出现了肩膀受风、受凉的情况，就会产生肩膀的疼痛，疼痛一般都是这些原因。平时一定要注意保暖，不管是冬天还是夏天，夏天吹空调的时候一定要注意保护，不要有受风的情况，这个问题不是什么疑难杂症，是都能够解决的。