如果人工流产后出现便秘的情况，可以喝蜂蜜水或者多喝温开水，也可以吃含高纤维的食物，每天至少保证八杯水，多喝水可以保持肠道的清洁、通畅，可以起到软化大便的作用，可以改善便秘。如果便秘特别严重，也可以口服药物，比如可以吃芦荟胶囊或者火麻仁丸等，都可以有效改善便秘的症状，但是便秘患者不能经常吃药。人流术后患者要多下床活动，进行适当的体育锻炼，都可以改善便秘的症状。也可以多吃瓜果、蔬菜，比如可以吃芹菜、香蕉、苹果、火龙果等，都可以改善便秘的症状。
怎样预防产后便秘
发现胎位不正时，及时进行矫正，因胎位不正不仅对以后生产不利，而且易造成下腔静脉受压，静脉回流受阻，直肠下段、肛管静脉瘀血扩张，发生痔疮。痔疮的发生加上其他生理特点，容易引起便秘，增加纤维素水果的摄入，适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，有润肠通便的作用。注意妊娠期的保健，定期到医院检查。近年来很多准妈妈在产后出现便秘，对刚生产完的准妈妈们来说是非常危害。
产后便秘吃什么药
产后便秘实际上和正常的便秘是一样的，但是产后便秘一般属于气血虚、气血不足，所以吃养血、补血的药物能够通便。因为产后的哺乳期，好多药物是不能服用的，所以如果产后便秘，大家吃药的时候，一定要看说明书，明确能不能在哺乳期使用。