首先，一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免剧烈运动，尤其是登高爬山，可以使用一些活血的中成药进行烫洗，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖以及硫酸软骨素等等。不能减轻，可以关节腔内注射玻璃酸钠注射液，能够润滑关节，修复损伤的关节软骨。另外还有长时间的站立行走或者过度负重，剧烈运动导致关节软骨的磨损，最后导致软骨下骨相互摩擦，形成创伤性的关节炎或退行性变的关节炎。如果这些办法都不能得到很好的减轻，可以考虑进行关节镜手术治疗，清理，探查，必要时进行关节置换术。
关节炎需要做哪些检查
如果病人出现了骨性关节炎的情况，可以行骨关节部位拍片和磁共振的检查，通过拍片检查以后，能够看到骨性关节炎部位骨质增生的情况，以及关节间隙的变化。所以在病人出现骨性关节炎以后，可以就诊行骨关节部位拍片的检查，以及磁共振的检查，主要是看骨性关节炎轻重的程度，并且结合病人的临床症状，来选择保守或者是手术的治疗。而行骨关节部位磁共振的检查，就能够看到关节内部软骨的情况，特别是对于软骨有明显的断裂，剥脱的情况显示比较清楚，并且对于关节腔内有没有积液，以及韧带有没有钙化的情况，也能够很好的显示。
关节炎如何预防
第一，避免诱发关节炎发病的环境因素。潮湿的环境与关节炎发病有一定的关系。因此平时要注意卫生，保持居室通风和空气良好。防潮保暖避免尤其是链球菌的传播。除此之外，紫外线、化学物质的接触也可以导致某些易感人群出现不同的关节炎。第二，合理饮食保持良好的生活方式，营养缺乏可导致关节炎加重，营养过剩肥胖会加重骨性关节炎和痛风性关节炎。减少动物内脏、海鲜、禽类、肉类的摄入，能有效预防痛风性关节炎。第三，适量运动保持心情愉悦，提高机体的免疫力。