痛风的患者在饮食上，一定要避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜产品、豆类制品。豌豆属于中等富含嘌呤的食物，建议患者可以在缓解期适当的吃一点，急性发作期就不要吃豌豆了。每天可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。同时也要戒烟戒酒，要以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
脚踝痛风的症状
痛风患者由于尿酸析出结晶并沉积在部分关节处，会引起痛风性关节炎。最常累及的关节是单侧拇指及第一跖趾关节，其余依次为踝、膝、腕、指、肘等关节。当累及踝关节时，在急性发作，关节会出现肿胀、疼痛，并且局部皮肤泛红、发热。踝关节的活动也受到了明显的限制。立即给予秋水仙碱等药物后症状通常能够迅速的缓解。此时，踝关节局部的皮肤则可出现脱屑和瘙痒的现象。
脚痛风怎么消肿
建议若有痛风的患者需及医到医院就诊，痛风发生时，肿痛经过冷敷、热敷效果均不好，只有到医院服药使尿酸水平下降以后，才能使得疼痛、肿胀慢慢缓解。痛风发生时是由于血中尿酸水平含量较高，出现尿酸沉积，形成结石、晶体，患者脚趾疼痛非常明显，往往不能行走，这时需要用尿酸缓解的药物。患者可到医院去看，服用非布司他，若患者很疼的情况下，可以服用非甾体类的止疼药物缓解疼痛。若患者不到医院，可先服用止疼药物，然后迅速到医院就医。