要想避免这种情况的发生，一定要注意不要在短时间进食大量高蛋白的食物，不要大量饮酒，要口服抗组胺药如氯雷他定、依巴斯汀等，症状严重的话要到医院皮肤科找医生进行诊治。荨麻疹是皮肤科的一种常见瘙痒性疾病，是由于皮肤黏膜小血管扩张，渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。胃肠型荨麻疹主要是因为短期内进食了大量的高蛋白食物，由食物蛋白分解的蛋白胨引起胃肠道粘膜充血、水肿、渗出。表现为皮肤出现红色或苍白色的风团，伴有剧烈的瘙痒，同时伴有腹部的胀痛、腹痛、腹泻等。
荨麻疹需要注意些什么
荨麻疹原因比较复杂，急性的包括感染、饮食、日光、风、冷、热的刺激、焦虑刺激，还有包括一些药物因素，所以要高度重视，比如要注意是不是有感染的可能性。有没有长期的慢性荨麻疹，比如有没有贫血、肿瘤的可能性，有没有抑郁的可能性等等，还要注意一些内分泌的问题，所以要针对自己的原因注意相应的内容。如果由于紧张、激动、运动引起的胆碱能型荨麻疹，一定要注意温度的控制和情绪的控制。如果由于冷空气刺激所致，尽量避免冷空气；
脸上荨麻疹涂什么药膏
如果影响日常生活，需要去医院皮肤科就诊，可以抽血化验一下过敏原，找到过敏原，脱离过敏原，如果有少量，不是可以外用炉甘石洗剂，他克莫司口服西替利嗪，复方甘草酸苷，孟鲁斯特外用口服联合治疗，效果是比较好的，要注意多吃新鲜的水果，新鲜的蔬菜，补充维生素，提高免疫力，避免蚊虫叮咬，要穿宽松肥大的棉质内衣，不要穿化纤的毛线的，毛绒的。荨麻疹是一种过敏反应，接触到某种东西过敏有关系空气当中的花粉，尘螨，灰尘，雾霾，细菌感染，病毒感染，蚊虫叮咬好多原因都会引起来的，如果超过1个月就是慢性荨麻疹。