血糖不稳定的原因

血糖不稳定会导致人体健康处于混乱状态，很容易受其影响出现身体各个部位功能性障碍问题，那血糖不稳定的原因主要有：1、三餐不稳定：吃饭的时间紊乱，人体没有在恰当时间得到充足的营养摄入，则会引发身体异常、血糖波动症状，所以血糖紊乱者一定要养成规律的饮食习惯；2、经常熬夜：睡眠是让人体得到休养释放的一个阶段，有规律的休息时间安排能够让人体稳定放松。但是长期熬夜或者睡眠不足却会让血糖上升，造成血糖不稳定现象；3、情绪失常：喜怒哀乐都会影响人体交感神经，刺激血糖波动异常现象出现。