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最近一直都在吃清炖牛肉，我这样会不会影响减肥啊？

提问时间：2014-09-02

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

怎么减肥，主要是减肚子，有好的方法吗

提问时间：2014-09-02

雀巢 焦糖玛奇朵 浓缩液体咖啡的热量的是51 大卡（100克），虽然热量不高，但是建议在减肥期间尽量少饮用。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我一直都在减肥，可以一点效果都没有，减肥药，减肥茶，减肥咖啡每个都试过了，都没瘦下来，现在都没信心减肥了，朋友说我吃热量少的食物对减肥有好处，请问那些食物热量少呢？

提问时间：2014-09-02

减肥最有效一是要坚持适量的运动，二是要循序渐进，三是要把运动融入生活。在饮食方面就是要注意营养均衡，并适当减少进食量查看详情>>

回答时间：2014-09-03

脸上被蹭破一块2公分左右的面，流黄色液体，伴有点血丝！很白有没伤到真皮层

提问时间：2014-09-02

澳门礼记饼家紫菜肉松蛋卷仔减肥是一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

一到夏天就感觉到胸闷，老要深呼吸，早上起床和饭吃饱的时候特征最明显，之前去医院检查过，心电图这些都好的，之前以为是有段时间减肥才导致这样的，但是现在都不减肥了，怎么也还是会这样

提问时间：2014-09-02

有人主张早晨起来喝杯淡盐水，甚至有民间谚语说，“早喝盐汤如参汤”。认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。 查看详情>>

回答时间：2014-09-03

因为失恋我一年几乎每天就躺床上除了吃零食就是看电视和睡觉每天早上起来就打开电视一边喝可乐一边吃零食一直吃到觉得肚皮好像已经撑不下了才肯停下甚至有时太伤心了就使劲不停地吃直到吐为止就这样我在家里呆了一年一天无意间称了一次体重上面的数字让我惊呆了我有史以来最胖的一次我达到了75公斤当时我只有161厘米我开始减肥但减不下来反而越来越胖现在已经80公斤请问怎么办

提问时间：2014-09-02

最适合产后减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要. 首先,药物和节食减肥是不可取的,只有运动减肥才是最健康的方式,但是怎么运动以及运动的方式和强度,都必须是合理的.目前最好的就是散步减肥,孕期的最佳运动就是散步行走,产后形体恢复阶段,最佳运动仍然是散步.散步最好使用形体训练鞋,这种鞋的鞋底是前高后低的,也叫负跟鞋,在在香港叫做瘦身健体鞋,穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾,提臀收腹,有利查看详情>>

回答时间：2014-09-03

我从小就很肥，随着年龄的增长最近几年还越来越肥了，看起来很丑，最近听朋友说吃腰果可以减肥，也不知道是不是真的，请问西芹腰果能够减肥吗？

提问时间：2014-09-02

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!查看详情>>

回答时间：2014-09-03

听有人说吃牛心减肥，是真的吗？请问牛心多少钱 ？

提问时间：2014-09-02

对于各种蔬菜来说西兰花的营养价值是首屈一指的，各种微量元素含的都非常丰富。西兰花的钙含量可以和牛奶相媲美，100克鲜西兰花的花球中蛋白质含量3.5-4.5克，是菜花的三倍，番茄的四倍。还有西兰花的矿物质含量钙，铁，磷，钾，锌，锰等都非常的丰富，经常食用可以有效的降低骨质疏松，癌症，糖尿病，心脏病的发病率。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

我在减肥阶段，最近总是管不住嘴，吃了不少牛肉火腿之类的东西，请问会发胖吗？

提问时间：2014-09-02

1.腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用；2.腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用；3.腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

你好，我天生就很胖，所以一直都很苦恼，请问运动减肥的注意事项是什么？

提问时间：2014-09-02

长期饮用一些花草茶对女性的皮肤生理方面都有很好的帮助，比如长期喝红玫瑰茶能调节内分泌，使皮肤红润。一些花草茶加以搭配还可以减肥改善便秘排毒养颜。有减肥功效的花草茶： 玫瑰花、洛神花、玳玳花、 柠檬片、决明子、 陈皮、 甜菊叶、荷叶、薄荷、甘草、茴香、菩提木、迷迭香。 以上介绍的花草茶可以单独或混合使用，根据自己不同的体质（如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等），搭配不同的花草茶来饮用，长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果。 查看详情>>

回答时间：2014-09-03