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培根能减肥吗？

提问时间：2014-10-02

有利：富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高查看详情>>

回答时间：2014-10-08

请问医生怎样在不伤害身体健康的情况下减肥、谢谢

提问时间：2014-10-02

你好！选择健康的减肥方式：1、保证均衡饮食：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量，促进新陈代谢；午餐吃饱，是为了供给身体所需，也是为了少吃零食；晚餐少吃，是因为晚上消耗少，吸收多，吃了就长肉。2、加强运动：运动被公认为是最好的健康减肥的方法之一，有氧运动的运动形式和项目甚多，如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、滑冰、游泳、打毛球、打太极拳、爬楼梯划船等。不反弹方法：达到减肥目的了还要长期坚持并持之以恒控制自己的饮食，同时加强运动。查看详情>>

回答时间：2014-10-08

你好，我18岁，想减肥，能不能告诉我健康的减肥方法？我爱吃的牛奶榴莲糖还能吃吗？

提问时间：2014-10-02

健康的饮食带来健美的身材。吃瘦肉和白肉，拒绝吃肥肉。少吃零食，尤其是你爱吃的牛奶榴莲糖，少吃其他热量高的食物，饮食定时定量。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

13岁男孩，体重120，身高158，想短时间内减肥

提问时间：2014-10-02

你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，饮食清淡，不要吃含脂肪高的食物，不要吃零食等，可以适当的锻炼等，从而就可以起到一定的改善的了。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

小腿肚子每到后半夜难受，白天一点感觉没有，平时不太运动，也没有减肥节食，这种情况断断续续大概有四五年了，这是怎么回事？

提问时间：2014-10-02

你好！你所指的难受是否是抽筋还是其他症状呢？若抽筋，有可能出现缺钙情况。如持续时间过久，情况加重，建议看一下医生。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

高一女生，167 130斤，因为上课的缘故，很少有运动时间，想快速减肥

提问时间：2014-10-02

你好！你属于未成年人，身体正处于发育期间，一般不建议减肥，但平时可以做一些运动，来帮助燃烧脂肪，如跑步，游泳，跳绳之类的。饮食方面不要吃高热量高脂肪的食物，不要吃零食。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我162cm、三年前只有48kg、近几年一直在长胖、平时吃的也不多、好多朋友吃了有效推荐给我的减肥药也毫无作用、现在68kg、我想问一下我是什么原因长胖的、有什么方法能把体重减下来吗？

提问时间：2014-10-02

你好！不建议吃减肥药，一般减肥药都是有副作用的，你是否家族史里也有肥胖人群呢？这个长胖原因需要你自己去调查，控制体重的比较健康的方式是运动减肥，可以选择打篮球，踢足球等。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

羊癫疯应该怎么治疗最好，是中医还是西医，请专家指点一下，谢谢

提问时间：2014-10-02

癫痫是一组由脑部细胞受损伤和全身疾病等各种原因所引起的反复发作性、短暂性脑功能障碍的临床综合征。临床主要表现为发作性意识障碍，抽搐，感觉、运动、精神异常或植物神经功能障碍等。强调遵医嘱按时服药，不能擅自更改或停药。保持良好的生活规律，避免过度劳累．睡眠不足．情绪激动等, 保持良好的包含习惯，避免过饱．饥饿，食物以清淡为宜，忌辛辣刺激性强的食物，戒烟酒。保持心情愉快，培养个人爱好，进行适当活动与工作。注意安全，如出现癫痫前驱状时要立即平卧，外出要有人陪行，平时不宜从事危险性工作，不宜参加剧烈运动查看详情>>

回答时间：2014-10-06

冬天减肥该知道的那些事情

提问时间：2014-10-02

吃优质蛋白质　　无疑，农家饲养的牛、猪、鸡、鸭等的肉类提供的蛋白质更优质，所以市面上卖得也会比较贵。如果不能选优质的蛋白质，至少也要控制住：不吃速食。一般来说速冻食品都没那么安全健康。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

吃山楂能减肥吗？我很胖

提问时间：2014-10-02

山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。查看详情>>

回答时间：2014-10-06