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我平时最爱喝牛脑汤，但是做的不太好想了解一下有什么做法？常喝能减肥吗？

提问时间：2014-10-02

核桃肉150克，牛脑一副，牛爪200克。调料： 姜一片，绍酒半汤匙。做法：1、将牛脑浸在清水中，撕去薄膜，除去红筋，牛脑、牛爪放入滚水中高火3分钟，取出洗净；2、将核桃肉放器皿中高火转片刻，再入滚水中转3分钟，取出洗净；3、把牛脑、牛爪、核桃肉、姜、绍酒放入器皿中，加入滚水三杯，中火40分钟后放盐调味即可。减肥效果不明显。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

我今年体重暴涨，一直在找减肥的方法，可是没有好的方法，朋友们建议我炖鸡汤，并且在炖的时候放点浓汤宝，请问这样可以减肥么？这是真的么？

提问时间：2014-10-02

最好还是不放吧，里面添加剂太多，还是自己家熬得骨头汤啊，鸡汤啊，鱼汤，再放点蔬菜，菠菜，或者青菜的汤靠谱一些。浓汤宝的作用多了，做汤做菜下面条都可以。就是添加剂太多。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

请问无副作用减肥药？无副作用减肥药这个问题好烦人：我现在很困惑，不知道该用什么样的减肥药，我以前的体重是108，我现在想节食，可是做不到，饭吃的少了就饿，还不想运动，请问什么样的减肥产品最快最好呢？还永不反弹呢，

提问时间：2014-10-02

涉及无副作用减肥药这个问题好引起注意，关于无副作用减肥药这个问题为你解答如下：减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！ 查看详情>>

回答时间：2014-10-07

27岁，生完孩子后很胖，75公斤肚子很大，现在已经9个月了肚子还没小下来，求中药减肥药方

提问时间：2014-10-02

你好！虽然中药副作用比较小，但是药三分毒，特别是产后妈妈不建议通过药物减肥，但是可以以运动为主，合理控制饮食为辅的减肥方法。平时注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07

医生，女朋友神经性暴饮暴食，由于以前减肥过度引起，控制不住想吃零食，如何才能改善，感谢

提问时间：2014-10-02

你好！首先要帮你女朋友控制好饮食和心态。你可以参考一下暴食症的改善原则。第一步：调整心态：在调整食谱之前，先调整心态，告诉自己，肉肉不是一天长上去的，当然就不能一天减完。既然长胖的原因是吃的太多，那么只要我少吃一点就可以瘦。第二步：调整食谱(分三阶段)1、减少胃部容量，克服美食的诱惑。2、减少食物阶段。3、养成好的饮食习惯。但是要注意的是,吃是可以的，但是，有两点一定要注意：第一，只能吃一次，就是一餐，不是一天。第二，以饱为上限!绝对不可以吃撑。哪怕它再好吃。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07