房殿春的个人首页

一直通过长期呕吐来减肥 已经有7-8年时间左右 之前吐得很厉害每天要吐3-4次，近两年有所减少 每天吐一次，三周前做过一次全面体检，未见异常

提问时间：2014-09-03

薏仁粉作饭食为佳肴,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一.　薏仁因为富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,能减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白晰,长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效哦!对保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺,斑雀,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑,脱屑,痤疮,皲裂,皮肤粗糙等都有良好疗效.查看详情>>

回答时间：2014-09-05

你好，最近老爸在用醋泡鸡蛋吃，据说可以减肥，治病，可以将蛋壳直接浸入醋里面么，不剥壳，直接放进去

提问时间：2014-09-03

1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。 每天要适当的做些运动以配合节食，适度的运查看详情>>

回答时间：2014-09-04

一个月前节食减肥，现在慢慢恢复饮食，但是最近不吃老是饿，吃吧又胃疼，嘴里很热，睡前嘴里苦的很是怎么了呢？牙也会出血，大便干，体重又上升了，有时候会晚上喝点红酒。

提问时间：2014-09-03

奶粉含有牛奶中绝大部分的优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及钙、磷、铁等矿物质，适宜冲泡饮用，减肥期间选择低脂/脱脂奶粉则更佳。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我想减肥，朋友推荐喝潘泻叶，番泻叶对人的身体有什么害处？这个有什么疗效啊？有没有副作用啊？请专家帮我回答啊，谢谢啦，在线等答案啊

提问时间：2014-09-03

热量：135 大卡（100克）炖：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，减肥时可适量食用。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

产后小腹增肥，希望能得到一些发方法祛掉这些小腹赘肉 ，平常吃花椰菜可以减肥吗？

提问时间：2014-09-03

梨的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)。每100克梨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

姐姐身上的赘肉越来越多，用啦很多减肥方法效果都不是太明显，听说游泳减肥效果不错，我想咨询一下怎样游泳减肥？

提问时间：2014-09-03

"你好，喂奶期间，你可以喝蜂蜜水。指导意见：常喝蜂蜜水对人体是非常有益的，你现在可以喝蜂蜜水，但不要给孩子喝。"查看详情>>

回答时间：2014-09-04

吃绿豆芽真的可以减肥吗？什么样的做法可以减肥？绿豆芽的做法大全?

提问时间：2014-09-02

比如洋槐蜂蜜有助于润肠通便（我就喝得这个），有些人是因为肠道蠕动不好，有宿便，可以尝试下这种。蜂蜜和花蜜功效不同，视情况选择吧。每天正常三餐不会长胖，加上一些促进排便的食物（比如香蕉加酸奶；香蕉加蜂蜜等等），会有些良好的效果，而且这些都很健康的！查看详情>>

回答时间：2014-09-04

因为长期坐办公室的原因，下载长了很多肉，尤其是腹部的赘肉特别多，夏天都不好穿衣服，夏天都要到了，想建快减肥好穿衣服

提问时间：2014-09-02

雀巢 焦糖玛奇朵 浓缩液体咖啡为含糖软饮料，减肥时不宜多食 。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我很喜欢吃咖喱类的菜，去餐厅经常点，现在减肥了，少去外面吃了，想自己做，请问哪个牌子的咖喱粉好？咖喱可以减肥吗？

提问时间：2014-09-02

合理安排三餐：早餐要吃饱，要注意营养，还可以适当增加蛋白质丰富的豆制品和奶制品。午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。晚餐要吃的清淡和容易消化。不要吃夜宵，吃夜宵很容易导致肥胖。饮食要遵循“三低一无”原则，即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、看电影的时候持零食，这样很容易吃过多。少喝饮料，多喝水。请尽量从薄荷核心食物选择营养健康的食物。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

西红柿和瓜片当主食吃可以减肥吗？在吃的时候有没有需要注意的？谢谢作答

提问时间：2014-09-02

不要吃油腻油炸的食物,如果你想减肥的话,等锻炼完之后1.5小时里不要吃饭就行了,等过了1.5小时在吃,少吃点,保证你有效果.冷饮,饮料也不要吃,一周跑3次,先快走3分钟热热身,然后跑4-5公里,大概在40分钟里跑完,跑完会饿,吃两根香蕉,2只鸡蛋,然后切记过一个半小时里不要吃饭,等晚8点以后什么也不要吃,除了水,如果可以的话做做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,深蹲,每天锻炼一个部位. 如果跑不动的话就快走60分钟.跑的太快腿会粗,所以要慢跑 . 基本上3个月看到效果了,切记要坚持.查看详情>>

回答时间：2014-09-03