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最近想减肥，听说芝士粉可以自做减肥食谱，想在网上了解一下，有知道的有没有知道答案的，请帮我回答啊,谢谢啦！

提问时间：2014-09-03

既要吃又要减肥，哪有这么好的事，真的有用的话，就不会有那么多人前赴后继的减肥了。面对美食要有定力啊！你既然爱吃，就选择你爱吃的水果、蔬菜和低热量的作为主食，其他适当少吃吧，但绝对忌油炸。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我两年前开始节食减肥，减掉了30斤，现在一饿就胃疼。而且现在开始反弹，也减不下去了，稍微一吃就胖，我该怎么办

提问时间：2014-09-03

多洗热水澡每天晚上睡觉前洗个热水澡不仅能够给有效缓解疲劳，还能帮助消耗掉身体内的脂肪。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

减肥的时候桃酥能吃吗？ 我喜欢吃桃酥常常会忍不住,不知道能不能吃？

提问时间：2014-09-02

以下是肉饼的配式：猪肉香菇饼——猪精肉 + 香菇（干制）猪肉番茄饼——猪精肉 + 番茄猪肉瑶柱饼——猪精肉 + 瑶柱 （干制）猪肉鸡肉饼——猪精肉 + 鸡肉 + 香菇（干制）猪肉萝卜饼——猪精肉 + 胡萝卜 + 番茄猪肉平菇饼——猪精肉 + 平菇鸡肉香菇饼——鸡胸肉、鸡腿肉 + 香菇（干制）猪肉牛肉饼——猪精肉 + 牛肉 + 胡萝卜鱼肉丸子 ——草鱼肉 + 香菜查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我的体型偏胖,特别是肚子上有很多赘肉,我朋友们都说我其实下身并不胖就是肚子上的肉特别多,可能是长时间坐着的关系.怎样减肥才有效

提问时间：2014-09-02

伊利谷粒多黑芝麻牛奶复合蛋白饮品含糖软饮料，减肥时不宜多食。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

每天只吃西红柿黄瓜不吃其它任何东西，也不运动可以减肥吗？减肥效果好吗

提问时间：2014-09-02

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.查看详情>>

回答时间：2014-09-03

帮帮我教我减肥、我从7.8岁就开始胖了

提问时间：2014-09-02

基本上来说，如果饮食照常，是减不下来的 :查看详情>>

回答时间：2014-09-03

豆豉和日本的纳豆制作工艺及营养成分是否相同?两者哪种的减肥效果更好呢

提问时间：2014-09-02

雪莲果可以帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况；还能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

自从生了孩子我的体重就下不去了感觉走路都有些喘气了，节食总是饿，我想在就想吃南京牛肚，吃药又怕反弹，请问该怎么减肥呢？，南京牛肚能吃么？

提问时间：2014-09-02

可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必要的.牛肉,鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的.每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,吃饭前,先喝水,吃饭的时候先喝汤,然后吃菜,吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次,懂得计算卡路里,人每天需要摄取的卡路里在2000左右,700卡＝1斤脂肪,体重不要天天称,那样会有挫折感,一个礼拜或者半个月称一次,是最好的.水果在减肥期间尽量少吃,实在想吃,可以用黄瓜和胡萝卜代替,适当奖励自己,在几天达到自己要求的情况下,可以做适当查看详情>>

回答时间：2014-09-03

我刚刚生完孩子不久，所以我的体型特别胖，跟以前完全不一样了，朋友见了我也说我成了个十足的家庭主妇，所以我想减肥，听说多喝大豆蛋白粉可以减肥，这是真的吗？

提问时间：2014-09-02

你好，最好不要这样喝，晚上水喝多了，很容易使眼部水肿，而且也影响晚上的睡眠质量。姜汁喝多了，也容易上火，建议去掉生姜，可以适当多和蜂蜜水，可以降火，对人体比较好，但是也不建议在晚上多喝。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

医生你好，我很喜欢吃牛奶和香蕉，但是最近我想减肥，能不能继续吃呢？

提问时间：2014-09-02

可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必要的.牛肉,鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的.每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,吃饭前,先喝水,吃饭的时候先喝汤,然后吃菜,吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次,懂得计算卡路里,人每天需要摄取的卡路里在2000左右,700卡＝1斤脂肪,体重不要天天称,那样会有挫折感,一个礼拜或者半个月称一次,是最好的.水果在减肥期间尽量少吃,实在想吃,可以用黄瓜和胡萝卜代替,适当奖励自己,在几天达到自己要求的情况下,可以做适当查看详情>>

回答时间：2014-09-03