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怎样才能减大腿啊？

提问时间：2014-09-07

你好 减肥主要是在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就可以.查看详情>>

回答时间：2014-09-15

现在高中毕业了，我妈妈硬是让我减肥，吃的太胖了夏天露出来太难看了，哎，挺烦恼的，我是最爱吃的，看见我周围的同学吃我必须吃，快要上大学了，我还是听妈妈的话每天吃的挺少的，但是饮食还需要注意什么。

提问时间：2014-09-07

晚上只要控制住少吃或者不吃，减肥就能有效果，像你早上吃的也少，中午吃的也少，怕是你时间一长就坚持不住了，所以早上可以适当吃一点，以免饿的不行后晚上大吃，而导致减肥计划全盘落空查看详情>>

回答时间：2014-09-12

上网上看的说减肥！不知道是真是假！而且我总爱上火！起火疙瘩！是怎么回事啊？

提问时间：2014-09-07

你好，合理运动加上健康的饮食是最好的减肥方法，建议你多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，晚上六点以后不要进食查看详情>>

回答时间：2014-09-12

女友正在减肥，不能吃油腻食物，我给她买了一些牛肉松，却不知道牛肉松会不会使人发胖吗？

提问时间：2014-09-06

牛肉松是烤制食物，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。查看详情>>

回答时间：2014-09-11

牛尾的营养素含量是多少？我听说减肥时也可以喝点牛尾汤是不是真的？想要一个美味牛尾汤制作方法？

提问时间：2014-09-06

1：牛尾一斤半，胡萝卜洋葱各一，土豆两个（大），大西红柿两个。姜片、八角一个，月桂叶两片牛尾先飞水，然后和配料一起放进砂锅里大火烧开后转小火慢炖两个小时以上至牛尾基本酥烂，中途可以把八角和月桂叶取出丢掉。最后是浓白的牛尾汤。在炖汤的后半小时，把所有蔬菜配料用黄油炒软，先西红柿煸炒，然后加入土豆\洋葱等所有配料炒香后，加入些牛尾汤（只是汤部分），蔬菜（尤其是土豆块）炖酥软（二十多分钟），然后放入料理机打成蔬菜泥。最后把蔬菜泥全部加到先前炖好的牛尾汤里，烧开后加盐，磨点黑胡椒碎撒上 ，就可以喝了。查看详情>>

回答时间：2014-09-11

请问一下，牛肝热量高吗？减肥期间适合吃牛肝吗？

提问时间：2014-09-06

您好，牛肉是肉类热量较低的，减肥期间可以适量食用，但是，既然是减肥，最好不要吃，应吃一些清单易消化的食物。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

有没有人知道意大利面怎么煮？要放什么辅料吗 还有吃这个会不会长胖呢，如果不行，怎样减肥效果好呢？

提问时间：2014-09-06

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。不可以的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

跳绳可以减肥吗？可以减腿肚吗？

提问时间：2014-09-06

你好！跳绳是通过运动帮助燃脂的，需要长期坚持锻炼，但跳绳时间不宜过长，半个小时即可。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

我吃减肥药一个礼拜说会有黑油便排出来，我却没有，这会影响身体健康吗

提问时间：2014-09-06

你好！一般减肥药都有不同程度的副作用，像你所说黑油便没有及时排出来会残留在肠道里，按照正常的消化过程，在肠道里会再进行重吸收，如果是有害物质残留那么重吸收也会影响身体健康。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

过午不食减肥法适合学生嘛？可以减到多少Kg？有效嘛？

提问时间：2014-09-06

你好！过午不食这种方法不科学。而且你才16岁属于未成年人，身体正处于发育期间，需要更多营养来帮助发育，是不可以采取这种方法减肥，但平时可以做一些运动，来帮助燃烧脂肪，如跑步，游泳，跳绳之类的。饮食方面不要吃高热量高脂肪的食物，不要吃零食。查看详情>>

回答时间：2014-09-10