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我的减肥动机源于老公整天拿我开涮，总是拿我和身边苗条的女孩子相互比较，后来我再也压抑不住被指责的压力，下定决心要成为老公心目中的窕淑女。大家来看看我的减肥秘窍吧。

提问时间：2014-10-01

我的减肥秘窍的另一个新奇方法就是黑豆汁加醋，我知道黑豆的营养很丰富，但对脂肪也有排出的作用，醋呢也是大家公认的减肥食料，就报着试试的态度，饭前喝一点醋，饭后吃一点黑豆，尝试了几天，果不其然，这两者合在一起不次于以上两者的减肥效果，体重一直在减轻，我后来减肥成功的秘窍真离不开醋和黑豆。3我的减肥秘窍也当然少不了运动，我以前总喜欢闷在家里，自从有了减肥的动力后，我不在闷了，已经嗨起来了，时刻让自己保持活力的运动，阳光的健身，下午的时候我会组织同事们在公司集合，然后去打球，或是做瘦身锻炼，跑步，集体查看详情>>

回答时间：2014-10-03

最近听说日本非常流行的卷心菜减肥法，据说这个方法一周能快速减肥10斤，卷心菜怎么吃才能起到减肥效果呢?

提问时间：2014-10-01

卷心菜瘦身法食用卷心菜时最好是不要食用任何调味料，这样可能会很难下咽，不容易坚持。但是，这里需要注意的是，蛋黄酱、色拉酱绝对是不能使用的，它们所含的高热量是瘦身大敌。一定要调味的话，可以使用少量酱油、柠檬汁、香醋、盐以及不含油分的调味料。 　　卷心菜瘦身并不是意味着单吃卷心菜，那样的话只会造成营养不良。所谓卷心菜瘦身是利用餐前菜的饱腹感觉达到控制食量的功用。主食还是要保证摄取适量的营养，并且一日三餐要均衡——因为平衡饮食是瘦身不可动摇的规则。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

最近在减肥，早餐一个豆腐皮夹馍，午餐面条或米饭，晚餐不吃或吃一个苹果，这样可以吗，能瘦下来吗？

提问时间：2014-10-01

做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。　　鸡蛋牛奶+水果素食美人法　　1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。　　2、中餐一碗饭+菜。　　3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。　　4、可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

姐姐送了我一盒澳门礼记饼家饼干，可是我正在减肥，不知道能不能吃，请问澳门礼记饼家

提问时间：2014-10-01

澳门礼记饼家饼干减肥是一种高碳水化合物的食品，热量很高，减肥时不宜多食。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

吃什么水果快速减掉肚子上和腿的赘肉？我比较爱吃牛蹄筋，会增加热量吗？想知道什么水果减肥最快，尤其肌肉型的腿？

提问时间：2014-09-30

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效。建议少吃牛蹄筋，对减肥无太大益处。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

节食减肥期间，一天晚上吃了一碗牛肉面连汤都喝了，算是暴食吗？这些热量大约是多少，会影响我的体重吗？？？

提问时间：2014-09-30

你好，一般睡前3小时是最好不进食的。这样的饮食对你减肥肯定是没有好处的，以后不要再这样吃了。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

我16岁，身高175左右，体重200斤，我知道很胖但是我想减掉胸部的肥肉，变得平平的，太大了，跟女生的一样，我没去过医院看，他们说很胖，减肥，但是就是减不下来。就想有什么办法把胸部变得平平的

提问时间：2014-09-29

女性乳房并不是以大为美，坚挺 圆润才好，有的人乳房太大致使整体比例明显的失调我们称之为巨乳症。得病的原因多数是因为青春期的内分泌紊乱或是哺乳后乳房扩张等原因的变化而引起，也有的人是因为遗传因素。他主要体现在：腰背酸痛、乳房负重感、乳房下垂与皮肤摩擦出现的皮肤糜烂、湿疹等等诸多方面，平躺时时候胸前会有感到压迫，有时晚上睡觉因为胸闷而惊醒；这时就需要需要手术方能矫正。 查看详情>>

回答时间：2014-09-30

我想减肥。 我在我们大学的食堂吃饭。 我一般中饭和晚饭都吃一碗“盖饭”， 就是一碗或者一盘大米然后上面加几个菜。 我要的素菜一般能量都不会很高。 但就是不知道那碗大米有多少能量？

提问时间：2014-09-07

白米饭 1份(250克/份) 370大卡 白米饭 1份(300克/份) 444大卡。查看详情>>

回答时间：2014-09-12

自从生完孩子后月经一直不调，我也去医院治疗过，也试过好多产品，也还是没有作用，最终还导致卵巢有轻微衰老，我和老公还打算要第二个孩子，女人该如何保养自己卵巢。女人保养卵巢的方法？

提问时间：2014-09-07

你好，在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。产常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，不要吃减肥药，通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。查看详情>>

回答时间：2014-09-12

夏天了怎样瘦腰腹最快？请问揉肚子减肥

提问时间：2014-09-07

绳子套在腰部，搭上一条毯子保护腰部。身体尽量保持在腿部不弯曲的情况下向前倾倒，双臂尽可能地向前延伸。做下犬式动作时要注意用整个脚掌着地，这样就起到拉伸的作用，切忌翘起脚跟。查看详情>>

回答时间：2014-09-12