田凤石的个人首页

你好,我六月份刚做扁桃体切除手术，术后也不咳嗽了，后来吃了减肥药，一直胸口痛，喉咙里有啖，吐出来有血哝，吃了消炎片和咽喉片，也不见的完全好，很难受，这要看哪科

提问时间：2014-09-04

材料：洋姜400克、瘦肉一小块、盐适量、料酒适量、白糖少许做法1.这就是洋姜啦，外面的那层皮很薄，所以没法削，只能拼命给它洗干净，可人家就这样子，怎么洗都脏兮兮的样；2.瘦肉一份，切成薄片备用；3.洋姜洗净切成片备用；4.锅里放适量油，烧至油温五成热左右放入肉片煸炒；5.煸至肉片有香味了，放入洋姜，适量盐，少许料酒翻炒一下；6.烹入一小勺水，盖上锅盖焖几分钟，出锅前洒一点点白糖提味就可以出锅了查看详情>>

回答时间：2014-09-08

请问，一天喝两包酸奶，共160克，会不会有点多？请问，一天喝两包酸奶，共160克，会不会有点多？

提问时间：2014-09-04

养乐多是一种辅助食物，不是正餐，其中含有的糖分也是比较多，所以您要想借助这个减肥，是作用不大的，现在要做的就是积极地，这是减肥最佳方式给您几条建议您试试首先就是您现在要注意养乐多是一种含有丰富维生素以及氨基酸的饮品，应该说来是有助于肠道消化。加速肠道蠕动，是排除毒素的一种饮品。您可以多喝点，但是别喝很多，毕竟也含有较多的糖分。再就是早起的时候，吃一个苹果这样有助于您一天提神，同时补充维生素以及瘦腿效果不错，可以多吃一些粗纤维食物，这样是瘦小腹以及瘦腿比如说香蕉和红薯查看详情>>

回答时间：2014-09-08

早上吃麦片减肥吗?早晨吃麦片与馒头，可以减肥吗？

提问时间：2014-09-04

肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。为什么不提药物或其它方式减肥药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。为什会提倡营养营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上，通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的，在减肥的同时调整我们的亚健康和改善查看详情>>

回答时间：2014-09-08

最近在减肥，早餐一个豆腐皮夹馍，午餐面条或米饭，晚餐不吃或吃一个苹果，这样可以吗，能瘦下来吗？

提问时间：2014-09-04

西红柿减肥法一向是受人推荐的减肥方法，在饭前吃一个西红柿对减肥起着意想不到的作用。科学研究表明：一日三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或喝180-250毫升的番茄汁，都可以达到减肥的效果、目的。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

我现在想用艾灸减肥.想得到正确灸的部位，请问艾灸可以减肥吗

提问时间：2014-09-04

你好，减肥饮食主要的就是避免高热量，含糖量多的食物。多吃蔬菜，特别是粗纤维含量丰富的食物。杂粮饭可以吃，但不要吃的太多。指导意见：减肥要在自己的承受范围之内，不要牺牲健康获得骨感。另外，多运动，每次运动在半个小时以上。希望对你有帮助。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

请问vitasoy维他奶的热量，有减肥功效吗？

提问时间：2014-09-03

胶带减肥法 　 此减肥法声称只需要以不具伸缩性但容易割断的布制胶带(spiral tape)或纸制胶带(surgical tape)贴在身上，即可解除便秘、浮肿、肥胖等不正常现象。一般做法是将胶布螺旋地卷绕着无名指，便可以消除压力及防止暴饮暴食。 　 注意事项：如果单单贴张胶带便可减肥，大可减省不少金钱、时间和精神体力了。但多少人尝试过而证实有效呢？查看详情>>

回答时间：2014-09-08

吃豆腐会长肉吗，哪些食物是高热量的 ？我一直在减肥，麻烦医生告知，谢谢。。

提问时间：2014-09-03

节食减肥与日常饮食差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

我今年19岁 身高170 体重52 腰部和屁股上有赘肉 该怎么减肥

提问时间：2014-09-03

是可以的，减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有： 对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!查看详情>>

回答时间：2014-09-05

一天中运动减肥的最佳时间点是什么时候，我 1米58的个头，体重68公斤，我自己是想锻炼减肥，但是不知道什么时间段是最佳的时间段

提问时间：2014-09-03

骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.查看详情>>

回答时间：2014-09-05

来月经时腰疼，好像是肾

提问时间：2014-09-03

您好!针灸减肥是通过刺激穴位,调整中枢神经系统功能,加快基础代谢率,以提高脂肪循环,生产热量,使积存的脂肪消耗掉,达到减肥的目的.就减肥原理来说,针灸减肥是有用的.针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦.严格地说,针灸减肥本身是没有副作用的,但必须去正规医院,由针灸执业医师操作才能达到安全有效的减肥.针灸减肥通过针刺和艾灸肥胖者穴位,经络,达到疏通气血,调理脾胃,促进新陈代谢,调整内分泌的作用；通过经络刺激调整肥胖者内环境与整体代谢机能,从而达到安全有效,健康减肥的目查看详情>>

回答时间：2014-09-05