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神经衰弱对生活有哪些影响

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神经衰弱它的症状主要有精神容易兴奋、脑力容易疲劳、情绪不稳定,合并了一系列的躯体症状,如长期的睡眠障碍,会导致血压升高,而长期不解的血压升高会成为真正的高血压,也就是导致了血管结构的改变,这些症状的持续或反复不仅仅会引起一系列的新生疾病,时间长了和治疗不及时就会出现心脏方面以及脑血管方面的并发症,与此同时还会免疫功能下降,很多和免疫相关的疾病都会产生,比如呼吸道的反复感染。总而言之使躯体疾病增加,造成生存质量下降使幸福感降低。

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    王改青 山西医科大学第二医院
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    一个就是适当的调整心态,降低标准对自己要求不要太高,对别人要求也不要太高,即不为难自己也不为难别人,降低标准之后就说既要顾全大局,但是也不能委屈求全,不要标准定的太高,自己尽全力达不到,这个时候就很容易会出现,失眠焦虑抑郁的表现。还有就是适当宣泄不良情绪,如果感觉压力太大的时候,自己又没办法排解,一定要找一个适当的人,来宣泄这种不良情绪。相当于找“垃圾桶”,把不良情绪宣泄一下。如果找不到合适的人,可以找心理医生,一定要定期把不良情绪,找一个出口排泄掉。
    王改青 山西医科大学第二医院
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    郭兮恒 首都医科大学附属北京朝阳医院
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    刘爱贤 首都医科大学附属北京康复医院