精子浓度低的调理方法，包括日常生活改善以及食补和药物治疗。
在临床上按照化验数值将精子浓度低分为轻度少精子症，中度少精子症和重度少精子症。主要原因是睾丸产生精子的能力受到影响，和日常不良生活习惯导致的。
所以对于轻度和中度少精子症，可以通过日常生活改善，比如经常参加体育运动，戒烟酒不熬夜，多吃坚果类，多吃高蛋白食物，来改善精子浓度。对于重度少精子症需要配合生精片、维生素e、含有锌硒的药物来治疗。
精子浓度低的调理方法，包括日常生活改善以及食补和药物治疗。 在临床上按照化验数值将精子浓度低分为轻度少精子症，中度少精子症和重度少精子症。主要原因是睾丸产生精子的能力受到影响，和日常不良生活习惯导致的。 所以对于轻度和中度少精子症，可以通过日常生活改善，比如经常参加体育运动，戒烟酒不熬夜，多吃坚果类，多吃高蛋白食物，来改善精子浓度。对于重度少精子症需要配合生精片、维生素e、含有锌硒的药物来治疗。
精子浓度低会对怀孕造成影响，使怀孕几率降低，但并不是一定会导致不孕。 如果精子的浓度低于每毫升1500万，临床上称为少精子症。如果仅仅存在精子浓度低的问题，而精子的活动度是正常的，且精子的畸形率并不高，通常可正常生育，只是受孕的几率会降低。 要想提高受孕几率，需要进行干预、护理，应注意饮食，合理膳食，多吃含有锌元素的食物，避免穿过紧的内裤，加强运动锻炼。必要时可到医院就诊检查，明确病因，进行药物治疗。
精子的活性低是指精子的活动能力低。中医认为这种情况是由于 先天禀赋不足、气血虚弱或者是久病、大病引起的阴阳气血都不足；脾胃功能不足、饮食比较少或者消化吸收不良导致气血不足；烟酒过多、辛辣厚味过多或者长时间由于精神的压力过重，引起了肝郁气滞、气滞血瘀。
精子成活率低的首要调理方法，是避免不良因素刺激，饮食方面需要忌口，不要喝酒，不要过量的饮用咖啡或者碳酸类的饮料。 由于饮料以及相关的碳酸类的饮料会影响精子的生成和精子的活力。其次，不要桑拿或者泡澡等高危洗浴方式。另外要尽量避免高温工作环境，由于精子对高温非常敏感，长时间高温环境接触会影响精子活力，而且增加精子畸形率的比例。同时，需要预防和治疗附属性腺体的感染性疾病，比如常见的前列腺炎、精囊腺炎等。
精子活率低，通常需要明确引起精子活力低的原因，再对症治疗，不能盲目治疗。 如果是由于激素分泌不足引起的精子活力低，通常需要运用睾丸酮促进性激素分泌。如果是由于生殖系统炎症感染，例如睾丸炎、附睾炎引起的，就需要积极应用对应的抗感染药物治疗。 精子活力低一般是指精子总活力低于50%以下，有可能会影响正常生育，需要做精液常规检查以及睾丸方面相关的检查，明确具体病因，然后给予积极治疗。 治疗康复期间需要多吃一些富含营养的物质，这样可以提供给精子发育所需要的能量。
首先要确定明确什么原因导致的精子成活率低，一、炎症，如附睾精囊及前列腺，有炎症时可引起精浆变形，其酸碱度供养营养代谢等，均不利于精子活动和成活；二、精液量不足，精子活动余地不多，考虑的有前列腺的关系；三、静坐，静脉曲张，睾丸局部因静脉血流回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺及五羟色胺水平增高，都可引起精子活动力降低；四、体内产生抗精子，抗体使精子凝集或制动；五、睾丸发育受损，如果睾丸生精，上皮不完全成熟，或受损变薄精子质量差，活动力减弱；六、微量元素缺乏，特别是锌缺乏时，可影响精子的活动力；七、支原体感染，支原体连附精子尾巴可影响精子的活动力，根据具体的情况具体的分析，制定治疗方案。
