三白汤成分包括白芍、白术、白茯苓，最初用来治疗伤寒，后来发现可以补气益血、美白润肤、调节内分泌的作用。
1、补气养血
体内气血充足往往会让人面色红润，精力充沛。白茯苓归心、肾经、肺、脾。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材，味酸性凉，能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。
2、滋养肌肤
白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效，因此通过喝三白汤来滋养肌肤再好不过。
三白汤成分包括白芍、白术、白茯苓，最初用来治疗伤寒，后来发现可以补气益血、美白润肤、调节内分泌的作用。 1、补气养血 体内气血充足往往会让人面色红润，精力充沛。白茯苓归心、肾经、肺、脾。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材，味酸性凉，能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。 2、滋养肌肤 白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效，因此通过喝三白汤来滋养肌肤再好不过。
四白汤有很多种版本，其中比较常用的是润肺止咳食疗方，它是以藕和雪花梨，还有山药为主要食材，加入适量冰糖与清水一起制成甜品，它能清热解毒，也能滋阴润肺，可以有效缓解咳嗽和咽喉肿痛，而且它味道甘甜，平时可以当食疗食品在供家人食用，能有效预防呼吸道感染。 但是因为中医讲究辨证论治，咳嗽有很多种类型，比如风寒咳嗽、风热咳嗽、肺热咳嗽、风燥咳嗽等，不同类型的咳嗽治疗方法上存在区别，所以家长在给孩子服用四白汤之前，应该先咨询专业医生，在医生的指导下使用。而且当孩子咳嗽持续性加重，单靠食疗是没有效果，必须要去医院接受正规的治疗，比如雾化吸入、药物、输液等。 因此，对于咳嗽的患儿，我们的第一要务是明确病因，根据症状轻重采取相对应的治疗措施。
男性精子主要作用是用来繁衍后代。男性精子和女性卵子结合之后就会形成受精卵，在女性的体内着床并且生长发育形成胚胎。因此当精子出现异常的时候，可以直接影响到生育的能力，导致不孕不育的情况发生。 另外精子正常也是男性身体强壮的一种表象，表明男性体内睾酮分泌量正常，可以表现为肌肉更加发达，体重增加，骨髓造血功能正常，免疫系统可以长期保持在较好的状态。 为了更好的保持精子的质量和活力异常，一定要注意节制的性生活，多吃一营养丰富的食物，并且适当的加强锻炼。
艾叶的功效与作用有：1、散寒止痛、温经止血、安胎、祛湿止痒；2、祛湿止痒，可以用于防治一些皮肤病；3、艾叶非常善于调经，是妇科治疗的要药，可以用来治疗下焦虚寒、月经不调、痛经、崩漏下血、妊娠出血以及胎动不安等多方面疾病；4、可用于室内消毒，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等多种细菌都有杀灭或者抑制的作用。
紫苏梗的功效与作用： 1.紫苏除了叶子外，还有紫苏梗，紫苏梗主要起到顺气的作用，当人们消化不良时，出现不思饮食、不想吃饭、腹胀，用紫苏梗可以起到顺气，这样除胃部胀满、腹部胀满。 2.紫苏梗能帮助消化让人们感到顺畅，起到解郁顺气的作用。 3.紫苏梗对消化道也有解毒祛风的作用，祛风就是比如感冒时引起的胃胀、消化不良，也可用紫苏梗能很快解决问题，紫苏梗可加到中药里，如有恶心的患者可配合生姜，如有腹胀严重的患者，可配合青皮、陈皮、乌药等放到一块，能提高疗效。
紫花地丁是一种消疮药。就是治疗疮、痈、肿毒，就是说人长疮了，身上就是长疮了，长到皮肤上或是长内脏里面，用这个药能够解毒、消疮、散脓，因此遇见红肿疼痛用五味消毒饮，五味消毒饮就是金银花、连翘、蒲公英、紫花地丁、野菊花。 五味消毒饮治疮是个圣药。另外，如：毒蛇咬伤以及癌症的肿毒都可以使用，因为这个炎症牵涉了体表和内脏，发生在体表的，不论疮多大都是轻的，发生在内脏的肿毒是较重的，这个药就能起到消疮、消炎抗炎作用。
