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许吉成副主任医师
消化内科
哈尔滨市第一医院
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腹泻饮食建议

收听:1.74k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

首先在急性胃肠炎症明显的情况下,肯定没有胃口吃这些东西,那么这时又不能不吃,建议补充水、电解质、饮料,只喝白水是不行的,因为其缺少电解质成分,这时可以选择口服补液盐。
如果这时没有去医院,身边可以喝运动机能饮料,均衡补充体液成分。其次就是腹泻有好转之后,可以吃清淡的喝粥、鸡蛋、馒头,因为胃肠道刚刚遭受过创伤,鸡鸭鱼肉会加重肠胃负荷,导致腹泻再次发作。所以患者可以吃粥大馒头之类的,觉得饿不要吃到十分饱,吃六七分饱就可以。
那么这时也可以适当的喝果汁、酸奶,那么当腹泻真正好了以后,尽可能恢复正常饮食。

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