痛经严重怎么办

痛经严重时热敷、生活方式调理等方式治疗。
痛经是很多女性的常见问题，也是妇科常见病和多发病，病因多，病因复杂，治疗比较棘手，痛经在未婚女性及月经初期少女更为普遍，通常表现为女性经期或行经前后周期性发生的下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛，疼痛蔓延至腰骶背部甚至大腿及足部。
出现痛经严重时，可通过不同的方法在一定程度上可以减轻痛经。对于痛经期间可以在小腹上放一个热水袋，或者躺在床上用加热的垫子垫在身上，用加热的方式来缓解痛经。喝酸奶和牛奶也可以减轻经期疼痛，因为酸奶或牛奶主要含有大量的钙，钙可以平稳神经，女性生理期由于子宫肌肉过度收缩而导致痛经，而钙离子的不平衡可导致痛经，喝酸奶和牛奶可以帮助缓解痛经。在月经期间一定要禁烟酒，可以补充矿物质，如钙、钾、镁等也可以帮助缓解痛经。在月经来潮前夕多走路或从事适当的运动，也可以在月经期间相对比较舒服。做到保暖，可练习瑜伽，也可以一定程度上缓解痛经。