生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等“毒素”沉淀下来，并趁机将其清理出去。...
标签：烦恼,怨气,愤怒
年初，各种压力接踵而来，常常让人喘不过气来。失眠、焦虑、烦躁、上火、疲惫……身体上的各种不适也随之而来。此时，如果你不想去找心理咨询师倾诉，不妨求助食物里的“心理...
标签：牛奶,豆制品,心理压力
有些人敏感多疑，情绪不稳定，总看着别人的脸色行事，被冠以“玻璃心”、“草莓族”等称号。...
标签：为人处事,敏感,情绪
生活、工作你总会遇到那么几个你不喜欢的人，你现在不喜欢也不代表以后不喜欢，不妨试着从生活中磨砺完善自己，从不喜欢的人中发现自己的偏见，将他当做你生命中的贵人。...
标签：偏见,情绪,贵人
许多人“三十难立”、“四十迷惑”、“五十难知天命”，一把年纪还浑浑噩噩，找不到阻碍成功的原因。下面7个不起眼的坏习惯可能是你个人发展的“拦路石”。...
标签：自以为是,好奇,逃避
都说眼睛是心灵的窗户，尤其是女人的眼睛有着传神之笔，通过眼睛是可以感知内心的想法，一起看看如何通过眼睛看透一切!...
标签：眼睛,感情,内心世界
每个女人每个月“那几天”总会比平时来的烦躁、不安。同样的，其实男生也会有一个月总有那么几天是“不方便”的，统称为“男性生理期”。...
标签：焦虑,生闷气,烦躁
人们通常有这样的看法：外向的人热情开朗、富有魅力和感染力，常第一时间成为人群的焦点，容易成为朋友;而内向的人沉默寡言、不善交际，难以产生影响力，容易被人忘记和边缘化...
标签：内向,感染力,沉默寡言
很多女性为了追剧经常熬到深夜，要趁着周末假期把落下的剧情都补上。但是大家知道吗?宅在家看韩剧可能导致人处于孤独、抑郁的心理状态，这给我们的心理会带来很大伤害。...
标签：健康,煲剧,抑郁,孤独
每天为了工作加班熬夜到深夜，这对身体来说是吃不消的，长期超负荷的运转会让我们现代人身心俱疲，从而引发一系列的心梗猝死现象，疲劳已成为当代人健康的一大威胁，因此提醒...
标签：疲劳,高血压,心梗,猝死
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