房间异味。睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示，闻着花香入睡可以做好梦，而闻着类似硫磺之类的异味，会导致做噩梦。睡前可以在卧室里喷点樱花味的植物精油，帮助安...
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相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得“明日复明日，明日何其多”的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢?在这快节奏高压...
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我们经常会因为生活中的小事影响自己的心情，经常动怒其实很伤害我们的健康，不妨把那些不开心的事暂且放一放，没事出去锻炼一下，出身汗或许就会变得轻松，当工作的压力影响...
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在工作中如果经常屈服在压力下，一个人整天的状态就会被情绪所压倒，大家要学会在工作中调整自己的状态，舒缓自己的身心压力，轻松投入到工作中。那么缓解工作中压力的方法有...
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发现1：眼睛能透露个人信息 据报道，这项读心研究主要利用的技术就是眼球跟踪技术。该项技术一开始是用于研究宇航员在零重力条件下如何发生变化，我们通过摄像机可能捕捉到稍...
标签：眼球,技术,运动,关注,测谎
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 说话是一门艺术，更是一门学问。会说话的人，成功路上就少了几块绊脚石，而不会说话的人，给自己筑起了一道道围墙。...
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很多人表示自己面对家人和朋友时都有两幅面孔，对朋友等外人很能忍气吞声，但是对家人却很容易发脾气。即使事后会自责但还是忍不住要对家人数落一番，究竟这是什么心理在作怪...
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生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等毒素沉淀下来，并趁机将其清理出去。 首先，别一味追求结局而忽视正在热播的...
标签：想法,生活
焦虑症是比较常见的精神疾病，这种病也是可以治愈的，但是一定要根据医生的指示进行治疗，那么焦虑症能自我治疗吗?焦虑症的自我治疗方法是什么?...
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睡眠对一个人来说很重要，因为没有保证良好的睡眠质量，就会影响一个人的精神状态，今天小编就给大家介绍治疗失眠的最好方法，希望对失眠的人有所帮助。...
标签：问题,失眠,睡眠,解决,运动
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