丰胸的话，要么刺激乳腺生长，要么增加脂肪。经检验过比较靠谱点的手段是：

1、胸部按摩

2、找一个真心喜欢的男(女)盆友，能刺激你激素分泌的

3、吃肥自己(不会有人去尝试把)

下面高能福利，向你介绍一般按摩的大概流程

第一个动作

主要是侧收和提拉的功效。大拇指张开，四指并拢，手掌从胸部侧斜方向内向上托，到快到乳头的地方停止。两边一起做，反复一分钟，有时间有耐心可以三分钟。

第二个动作

主要是按摩和打通乳腺起到丰胸效果。手指并拢，顺时针画圈，围绕乳头从外围往内绕，到乳头位置停止。两边一起做(左手按左边，右手按右边，就可以一起做啦)。反复一分钟，有时间有耐心可以三分钟。

第三个动作

主要是提拉效果。手指并拢，从双乳中间往上提拉，平时是双手交替，左手一下右手一下交替提拉，只做往上的动作，不要往下扯。依旧是反复一分钟，有时间有耐心可以三分钟。

如果你想要丰胸，或者是想要女友丰胸，就可以用这个简易按摩。但是重点在于坚持，所以简单的就是最好的!!请开始做的小伙伴们长期坚持!