丰胸除了手术外，还可以通过日常饮食来变大，完美的胸部是每个女人梦寐以求的，小编带你了解丰胸达人为我们推荐的最有效丰胸方法，让你一天能大一罩杯!

丰胸达人鸡蛋丰乳紧实胸膜方：

【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

不少年轻的女性，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。及时发现及时治疗是关键。

红糖鸡蛋米酒是在云南特别受女性欢迎的养生补品、不但容易制作、同时有很高的营养价值。

红糖鸡蛋米酒的制作：食材：鸡蛋1个 米酒50g 枸杞10g 红糖20g

1.打鸡蛋打入一个小碗中;

2.锅中煮水，摆上蒸架，放入鸡蛋;

3.盖上盖子，蒸;

4.蒸好的鸡蛋，用汤匙转出来;

5.锅中煮红糖水;

6.倒下米酒，撒入枸杞一起煮沸即可。

备注：这道红糖鸡蛋米酒，还有其他做法，也可以把鸡蛋直接打入糖水中煮，然后在加入米酒。

红糖鸡蛋米酒的功效：

1、红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。常喝红糖的话，能够起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、鸡蛋鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

3、米酒酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。