生活中一不注意，痘痘就会在我们脸上以及其余肌肤上出现，因此一旦脸上有痘痘出现，我们就要做好准备，多了解肌肤知识，了解痘痘的基本原理，再有效的时间段里，用合适的方法，把痘痘控制住。

痘痘里面的到底是个什么东西?

相信没有任何一个人在最初的时候，能控制住自己不去挤痘痘，虽然我们一直强调挤痘痘的危害，我们今天就咱们曾经所挤过的痘痘回忆一下，是不是很好奇挤出来的到底是什么?

1、如果挤出来的是白色东西，是一种皮脂腺的分泌物。大量的油脂分泌会堵塞毛孔进一步造成痘痘，如果和空气接触氧化之后就会变成黑色，根部是白色，就很容易导致黑头的形成。

2、如果挤出来的是白色的液体物质的话，是一种皮脂的分泌物。就会分泌过多造成皮脂腺中释放大量游离的脂肪酸，会导致痘痘的。

3、如果挤出来的是呈现条形状的话，可能是一种粉刺栓，而且大部分的粉刺栓中含有蟎虫，所以要注意清洁床上用品。

虽然有些痘友上美容院，医院都会给你挤痘痘，一个他们专业，二个有消炎，而我们自己有时控制不住就挤，完全忽略了手上的细菌，而挤完痘痘后很可能会发炎，留下痘疤痘坑。

痤疮基础知识

导致皮脂分泌过多的重要因素就是内分泌，其中又以雄激素的作用首当其冲，因为雄激素如睾酮，硫酸脱氢表雄酮(DHEAS)，脱氢表雄酮(DHEA)等，想要调控皮脂分泌，都是要被运送到皮脂腺细胞内的。

也就是说痤疮的形成和内分泌是相关的。那么一个肌肤的周期应该是多少呢?

一般来说，新陈代谢的周期为28天，基中基底母细胞分裂子细胞并推移到角质层需要14天，死亡细胞在角质层停留14天， 基底层是表皮最下层，与真皮相连。也就是说一共28天为一个周期。

舒缓，控油，抗炎，祛痘，祛印

1.清洁疏通(舒缓)

痘痘的形成从根本原因就是毛囊口堵塞，而我们所做的第一步就是必须清洁，一定要养成洁面的习惯。

因为现在空气污染很严重，加上爱出油的肌肤毛孔比较粗，外出一天藏了很多的脏东西，汽车尾气各种污染物细菌等。这些脏物都会促成细菌滋生。

2.补水平衡 (控油)

平时洁肤后多拍水，做一些深层补水的面膜，给皮肤充足的水分。这个环节必须坚持，因为爱出油的皮肤需要水分来缓解出油，痘痘肌肤需要水来疏通，来清理脏物。要保证肌肤的肌肤水油均衡。

3.抗炎抑菌(抗炎)

异常的细菌增殖是导致炎性痘痘的根本原因，进一步的发展会出现白头、化脓问题，从而出现丘疹、脓包、结节、囊肿等痘痘问题，所以抗炎抑菌的工作势在必行。

4.锁水修复 (祛痘)

要知道肌肤的罪魁祸首就是缺水，而咱们平时洁面之后皮肤拍水，然后一定要做锁水这一步，不然你补的再多水分也会蒸发掉，也就是补水保湿是相辅相成的，如果你的皮肤每天都水当当的，对于很多肌肤问题都会有缓解和修复的。

5.平衡巩固 (祛印)

当你的脸部肌肤痘痘消失了，痘印也淡了，或者说缺水肌肤变水润了，有人就会停止补水了。这时候是错误的。痘痘消失了，说明毛孔炎症得到解决，但是皮肤水油平衡缓解是一个比较漫长的过程，需要长期的调理和巩固。

你可以适当的减缓敷面膜的频率，但是补水锁水还是需要长期坚持，不断巩固，你才会有健康的肌肤，异常皮肤症状才能被彻底解决