“100层挑战”持续发酵，继有人挑战过底妆、指甲油、睫毛膏，状况惨不忍睹，现在外国有位年轻正妹穿上“100件衣服”，结果却无法脱下，更让她快呼吸不过来，她把这段崩溃的过程录下并警告大家：“千万别尝试，否则你会死掉!”

提醒各位这种挑战活动都是非常危险的，而且生活中很多死亡都是因窒息而死，如果生活中一旦遇到有窒息的危险时，我们该如何做好护理措施呢?

1、预防：

单纯创伤性窒息预后较好，皮肤青紫及淤血斑，球结膜下出血可在1～3周内吸收消退。严重的颅脑损伤可危及生命。对单纯创伤性窒息采取半卧位，促进静脉回流，适当吸氧。创伤较重病人，在复苏和抢救休克的同时，医学教育`网搜集整理迅速将病人转入ICU.对烦躁不安、痉挛性抽搐病人给予镇静止痉，对于呼吸困难者应保持呼吸道通畅，行气管插管或气管切开，使用机械通气，纠正低氧血症。高压氧对缺血缺氧的组织有良好的治疗作用;促使水肿消退，淤血吸收。适当应用抗生素预防肺部感染。

2、急救：

要使患者脱离这个致伤的环境，保持呼吸道通畅，这是最重要的，同时有出血的情况，要止血，包扎，进行一些局部的固定，要呼叫我们的急救系统

二、护理

单纯创伤性窒息预后较好，皮肤青紫及淤血斑，球结膜下出血可在1～3 周内吸收消退。严重的颅脑损伤可危及生命。对单纯创伤性窒息采取半卧位，促进静脉回流，适当吸氧。创伤较重病人，在复苏和抢救休克的同时，迅速将病人转入ICU 。对烦躁不安、痉挛性抽搐病人给予镇静止痉，对于呼吸困难者应保持呼吸道通畅，行气管插管或气管切开，使用机械通气，纠正低氧血症。高压氧对缺血缺氧的组织有良好的治疗作用;促使水肿消退，淤血吸收。适当应用抗生素预防肺部感染。