名医在线讯08月08日21时19分在四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震，重庆城区震感强烈，四川处于地震带，地震频发，此前的汶川地震损失惨重。咨询急救相关问题请点击这里在线咨询>>>
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内，你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择，那到底如何做才安全呢？
（1）躲在结实的桌子底下
当发现有地震感觉时，立刻最近的桌子，最好是结实的桌子，钻到底下并且抓好桌腿。若没有这样的躲避之初，最好找棉被，厚衣服之类的东西保护好头部，避免被东西砸到关键部位。
（2）尽快往户外奔跑
假如在门口等容易外跑的地方，最好向外面空旷的地方，而且是没有高大建筑物的地方跑，并且跑的时候注意不要被碎玻璃等划伤。若在繁华街、楼区，最危险的则是一些玻璃窗等物掉落下来砸伤路人。总之，一定要注意用厚衣服或手提包等物保护好头部。在商场、地铁等人员集中的地方，一定保持冷静，避免混乱。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。万一不幸被关在电梯里，请通过电梯中的专用电话与管理室联系并求助。
（3）汽车停靠路边
通常在地震发生时，轮胎就像泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。此时最好尽快将车子靠路边停下。为了不阻挡救险的车队，最好让出道路的中间部分。为了不致卷入火灾或其他伤害，请务必把车窗关好，并和当地的人一起行动。
（4）避难尽量步行
假如地震已经造成了火灾或其他灾害，最好在负责人及警察等带领下，采取步行方式，而且携带的物品越少越好。对于病人的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的，或寻求医疗机构的支持帮助。
地震可不是闹着玩的，生命攸关，名医在线小编建议大家还是多掌握一些地震避难常识吧。为四川祈福，为九寨沟震区的同胞们祈福！咨询急救相关问题请点击这里在线咨询>>>
