都市白领女性，白天在公司霹雳风行，晚上回到家还有各种烦心家务事。如此快节奏的生活节奏，给都市白领们添加了许多压力，这些压力可能会造成夫妻生活的不和谐，更有甚者，会造成不孕不育。名义在线的小编在这里提醒大家，压力需要适当发泄，想要治疗不孕不育，心情非常重要。相关问题在线咨询请点击此处>>>
当人心情、精神、体力各方面都好的情况下，性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，大脑会分泌多巴胺和内啡肽两种物质，它们被叫做“快乐激素”。人感到快乐愉悦，身体条件自然能够达到最佳水平，宝宝在妈妈的子宫里也会健康快乐的成长。
相反，当焦虑不安，压力山大时，很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响，人体还会分泌肾上腺素，它们又被叫做“抑郁激素”。这时候造人，受孕几率低。
何况长期处于高压、紧张下的女性，会影响女性荷尔蒙分泌，容易出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，容易造成不孕不育。
备孕期的女性，应该将不良情绪适当发泄出来。
如何发泄不良情绪？
运动是缓解精神压力的很好方式：跑步、散步、快走、游泳、瑜伽等；
多和别人交流，尤其是伴侣和家人，要有一颗阿Q的精神；
旅游、逛街、购物、品尝美食也能让人振奋精神；
另外，赏花草、听音乐等都可改善恶劣的心情，帮助自我调节。
不孕不育虽然是多方面造成的，但是压力问题绝对不能忽视，要拥有一颗阿Q的心，在配合医生治疗的同时，善于调节自己的心情，早日走出不孕不育的魔障，期待新生命的诞生。欢迎关注名医在线微信订阅号（myzx-cn），关注后点击菜单即可随时随地咨询全国名医。
