在中医里有许多男人穴，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 搓耳 推荐指数：★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指...
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众所周知，妇科药是女人吃的，治疗女性病症的。那么，妇科药男人能不能吃呢?男人吃妇科药会不会对身体有害?乌鸡白凤丸一直被认为是妇科药，然而男人吃了却有相当好的补益效果...
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鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食专家载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择...
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在生活中，很多的男人用自己性爱的时间长短来判断自己的性功能和性能力，所以，男人们总是想自己能在性爱中持久的发挥以达到让彼此享受到性爱美妙的目标，男人想达到这个目标...
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晨跑很常见，但是在严寒仍然坚持晨跑的人很难得。除了要克服超低的温度，凛冽的寒风，还要经得住温暖被窝的诱惑。冬季低温晨跑的10条军规，祝你成功！ 低温晨跑贴士1、积极主动...
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肾虚已是多数男人普遍存在的健康问题，生活中很多因素也会引起男人肾虚。但是肾虚往往不让人所知，那么，到底哪些症状表明男人患肾虚了呢？ 男人肾不好的征兆都有哪些？肾脏不...
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男人都需要利用，但是很多男人的运动却会伤害到自己的身体，这是一个值得烦恼的问题，为什么男人会在运动中伤害到自己的身体呢。 一、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要...
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科学运动是提高身体素质、增强自身免疫力的重要保证，但不科学地剧烈运动最容易伤及肾脏。由于肾脏质地脆弱，外力的撞击和剧烈震动都会造成肾挫伤和肾损伤。很轻微的肾挫伤可...
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对于年轻男性来说不良的习惯会降低自己的性能力，对于中年男性而言，身体的衰老也会支剥夺我们的性能力，那么，在生活中男性朋友们都有哪些生活技巧可以更好的保护自己的性能...
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一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强大。可是很多人会说，这一定很难吧！没错，是比较难，但也...
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