腰突的发病年龄我们一般说，还是中老年发病比较多一些。虽然现在随着我们的生活，和工作的条件的改变，久坐的人群越来越多，那么达到发病的年龄逐渐减轻，年轻人发病也是逐渐增加了。不过总的来说，还是中老年的发病率更高一些。我们中医讲椎间盘的突出，也是两个方面，一个是年老体弱、肝肾亏虚，这是一个方面。另一个方面就是感受风寒湿邪，或者是跌扑扭挫，这是另一个方面，这是外因。那么最根本的原因，还是肝肾亏虚，和年龄阶段肝肾的不足，还是有直接的关系。

椎间盘突出的急性期的时候，那么椎间盘突出以后，压迫神经根，可以出现神经根的水肿。它的这一部分的水肿，和炎症反应，也是出现，下肢的疼痛 麻木的一个原因。我们说的水肿主要是指，神经根的水肿，和无菌性的炎症反应，那我们早期的一些药物治疗。比如说消炎镇痛药，还有脱水药物的治疗，或者是小剂量激素的一些应用。那么主要针对的，也是神经根的水肿，和无菌性的炎症反应，减轻神经根的水肿，那么消除炎症。

我们在腰椎间盘突出症的早期，也就是急性期的时候，症状比较重的时候。往往也都是建议病人，戴一个护腰，而且这种护腰的话，最好是有钢板的硬的护腰。那么它，保护和支撑的作用比较强，不过原则上，还是有症状的时候戴，通过治疗以后，或者通过卧床以后，症状减轻了，腰围不能久戴，要把腰围慢慢地给摘下来，症状减轻以后，一个是加强腰背肌的锻炼，同时腰围逐渐的摘下来，这样才是最正确的选择。

我们在腰椎间盘突出症的早期，也就是急性期的时候，症状比较重的时候。往往也都是建议病人，戴一个护腰，而且这种护腰的话，最好是有钢板的硬的护腰。那么它，保护和支撑的作用比较强，不过原则上，还是有症状的时候戴，通过治疗以后，或者通过卧床以后，我症状减轻了，腰围不能久戴，要把腰围慢慢地给摘下来，症状减轻以后，一个是加强腰背肌的锻炼，同时腰围逐渐的摘下来，这样才是最正确的选择。

那么对于，椎间盘突出的人群的话，我们需要注意的就是床的硬度。应该还是要注意，相对来说硬床，还是对椎间盘的影响，比较少一点，不要睡太软的床，尤其是太软的席梦思。那么这部分的人群的话，容易加重椎间盘的症状，导致腰疼。那么我们在睡眠的时候，姿势是一个方面，实际上最主要的，和床的软硬还是有直接的关系，我们建议还是硬床，尤其是硬板床。如果真是纯的木板床的话，我们很多人，可能都不一定会适应，硬的席梦思也是可以接受，还有我们现在经常用的，外面卖的比较多的棕榈垫，这一部分相对比较硬一些，那么对腰椎的，有腰椎病的这样的病人，是比较合适的。