要辨别自己是否属于寒性体质，可以通过是否伴有怕冷、疲乏易倦、消化不良、尿频尿急等症状初步判断，但要明确诊断还需要由中医辨证。 1、怕冷：是否感觉比他人更容易感到寒冷，经常感到手脚冰凉、容易发抖、抵抗寒

寒性体质夏天喝什么茶最好不是属于正确说法，不存在最好的茶，建议可以适当的喝红茶、红枣姜丝茶、茉莉花茶等。 1、红茶：红茶是经过发酵制作而成的茶叶，可以起到利尿和提神的作用，也能够起到散寒的功效，有助于

橘子一般不是性寒。 橘子当中通常含有丰富的橘皮甙、挥发油、维生素、糖类、微量元素等适当的吃，不仅可以帮助补充营养，同时也可以辅助理气消食、祛痰止咳、醒酒止渴、降压降脂等。橘子属于一种温性水果，所以要避

肉桂性味不属于温性，也不属于寒性，肉桂性大热。 肉桂属于大热的中药，具有温精壮阳、散寒、健脾、益胃、止痛、通经脉等药物功效，在临床上可以用于治疗痛经、经闭、阳痿、宫寒、肾虚气喘，以及腹部疼痛、眩晕、腰