夏天如何护理白癜风?随着炎热夏季的到来，白癜风的发病率呈上升趋势。对于白癜风患者来说，夏季无疑是一个痛苦的季节，夏季白斑比其他季节更加明显。其实夏天也是美白的黄金时间，但是光治疗是不够的。患者也要注意护理。那么，夏天如何护理白癜风呢?接下来就和南京白癜风医院一起详细了解一下吧。

  1.保持良好的睡眠

  夏天白天长，夜晚短。这个时候，要适应大自然的变化，睡眠也要调整。此时的人极易烦躁，情绪波动较大，极大地影响了白癜风患者病情的好转。俗话说“春夏养阳”，养阳重在“养心”。所以，夏天午休。通过午睡来弥补晚上睡眠时间不足的自我调节，可以使人的大脑和身体系统得到放松和休息，更有利于下午和晚上的工作或学习。

  2.适当的水合作用

  夏天气温升高，人体容易出汗。很多人怕热怕汗，整天躲在空调房里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。其实适当出汗可以降低体温，排毒。值得注意的是，运动后要适当喝温水，补充体液。

  3.适当的照顾

  俗话说三分治七分养。夏天的阳光很强，如果不注意防护，时间会太长。对于白癜风患者来说，阳光更像是一把双刃剑。这是因为适当晒太阳对疾病有好处，但长时间晒太阳会导致黑色素细胞过度活动和死亡，恶化白癜风的发展。白癜风患者夏季要注意防晒，避免过度日晒造成皮肤损伤，加重白斑。

  白癜风在夏季容易扩散。患者朋友一定要及时治疗，选择正确的治疗方法，坚持治疗，早日康复。