脸上有黑色素沉着怎么办

做好防晒工作：阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

不要忽视晒后修复：尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

保证睡眠质量：经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

使用一些外用的美白药物或者进行激光治疗，也能改善色素沉着问题。

苏州皮肤病医院哪家好

灰指甲的症状特点

指甲变厚，真菌入侵甲板或甲床之后，甲板中的角质物受到真菌的作用使得高度增殖，积聚的角质使甲板增厚。甲板的增厚又增加了浊度，它可以比正常甲板厚2到3倍左右。

指甲变色，甲板或甲床的真菌积累，真菌菌丝体或孢子本身可以有颜色。病变，增厚的甲板也可以显示颜色。甲板上的皮肤脱落，可以进入污垢，污垢呈现颜色。甲板受到伤害，碎片也会让甲板呈现的颜色。它可以呈现灰色，棕色，白色，黄色，黑色等颜色。

指甲浑浊，表面不均匀，由于甲板或甲板下的角质物质积聚，而甲板被破坏，使甲板表面粗糙，坚固，损失光泽。这种凹凸不平可以是纵向或者横向的。并且还可以了解主要病变来源于甲床下。

指甲甲板脆弱，由于真菌入侵甲板和甲床，在角蛋白溶解酶的作用下，角质形成细胞溶解，形成角质小颗粒，破坏甲板，使之缺乏柔韧性和韧性，易碎，角质颗粒呈粉末状易于脱落。