莫名烦躁的原因
阅读:96
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 莫名烦躁的原因
精选回答:
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院 精神科
- 出现心情莫名烦躁,先明确烦躁的内容是不是在日常生活中,莫名烦躁就是没有诱因的,没有原因的烦躁、紧张、过分的担心和害怕。这些大多数都是因为心理问题所引起的。目前的心理问题,反映的是负面情绪得不到及时的宣泄,而过分压抑的结果,甚至会出现一些植物神经功能症状,如头晕、心慌、胸闷,或者食欲不振,尿频尿急,甚至慢性疼痛状况。建议你积极的放松和休息,可以通过倾诉、运动的方式,给自己负面的情绪寻找一个突破的出口,平时在日常生活中注意劳逸结合,有计划的放松和休息。如果症状日益加重的情况下,建议及时去医院寻求专业医生的帮助。