做蹲起后大腿疼怎么办
阅读:544
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 做蹲起后大腿疼怎么办
精选回答:
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 缓解疼痛的办法有:局部热敷、理疗、推拿、按摩等,这些局部处理,可有效促进局部血液循环,放松劳损的肌肉,缓解疼痛。蹲起后出现大腿疼痛,首先考虑是大腿肌肉、肌腱的劳损。此时如果再做肌肉的收缩运动,比如蹲起动作,就会出现明显的疼痛。