踩单车膝盖痛怎么回事
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病情描述: 踩单车膝盖痛怎么回事
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 骑自行车出现膝盖的疼痛,原因主要有以下几个方面:1、由于膝关节本身就有髌骨软化症或者骨性关节炎等疾病,在骑自行车过程当中,由于膝关节用力以及过度的屈伸,导致膝关节软骨磨损更加严重,局部骨质增生或钙化的地方对周围软组织刺激增加,因此就会导致膝关节出现明显的疼痛感。2、由于在骑自行车过程当中风比较大,膝关节容易处于受凉的状态,一旦受凉之后局部血循环下降,所产生的炎症代谢产物等出现堆积、增多,对末梢神经出现刺激,也会出现疼痛的症状。对于膝关节本身有疾患的病人,一定要避免骑自行车,要保持膝关节尽量的放松、休息,避免出现过度的疲劳。除此之外,一定要注意膝关节的保暖,不能出现受凉的情况,最好是佩戴护膝或者贴磁疗贴等暖贴,能够增加局部的血液循环,促进炎症的代谢,让膝关节相对处于比较舒适、放松的状态,有助于缓解膝关节的相关症状。