怎么降低龟头的敏感性
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病情描述： 怎么降低龟头的敏感性
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- 降低龟头敏感程度，就是想要延长实际性生活的时间：第一、最有效的办法就是进行身体锻炼，推荐长跑或者游泳等有氧运动，当坚持半年以上，他的体力和耐力有显著提升的时候，他的性功能就会大大的改善。第二、就是在性生活的时候使用较厚的避孕套，能够显著降低阴茎和龟头的敏感度。第三、就是使用一些延时喷剂，需要选用正规的厂家和牌子，里头有一些局麻药，能够麻痹龟头，降低敏感度。第四、就是采用一些药物，例如帕罗西汀、达泊西汀和舍曲林等，能够从中枢神经系统降低阴茎和龟头的敏感度。但是药物的使用需要在专科指导下进行，而且并不首先使用。这个问题主要应该是关注如何延长性生活的时间。首先要知道早泄的定义是指阴茎勃起以后插入阴道进行性生活，时间不超过1分钟就出现了射精，而且要维持3个月以上才算是早泄。同时西方国家平均的性生活已知时间是4~5分钟，亚洲人群的数据会更短一点点，所以如果一个人的性生活时间在这样一个水平，完全不是他自己不行，而是一个正常的表现，尽管有时候可能他的性生活质量并不太满意。