怀孕可以喝抹茶吗
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病情描述: 怀孕可以喝抹茶吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 孕妇适量吃抹茶对胎儿有益,抹茶含有丰富的人体所需的营养成分和微量元素、蛋白质、糖、脂肪,食物纤维。孕妇经常食用些抹茶,可帮助排除体内有害物质,预防便秘,提供胎儿生长发育所需的营养物质,抹茶类还含有维生素A、B1、B2、C、E、叶酸及钙铁钾等微量元素和必茶多酚。孕妇适量食用能增强免疫力,有效预防妊娠期高血压,美容养颜,促进胎儿骨骼大脑发育,怀孕期间,还需要保持良好的心态。