怀孕会腿酸吗
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病情描述: 怀孕会腿酸吗
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 在怀孕时,是会出现腿酸的情况的,建议可以通过以下方式进行缓解:1,泡脚,怀孕初期,出现腿酸的孕妇,可以尝试泡脚,能缓解腿酸,建议每天晚上泡脚,水温不超过45度,泡脚水要高过脚踝,泡脚时间在十五分钟至三十分钟左右。2,补钙,怀孕使腿酸和体内缺钙有很大关系,因此建议孕妇朋友适当的补钙,可以在日常的饮食中,添加一些含钙量较高的食物,比如牛奶,瘦肉,虾皮,豆腐等,也可以服用钙片。3,注意休息,怀孕早期腿酸,建议孕妇朋友多休息,可有效缓解腿酸的症状,休息时,要把脚抬高,比如在腿的下面放一个枕头,还可以缓解腿部的水肿,这样的话,腿酸的症状就会好很多。4,按摩,腿酸的孕妇,也可以给小腿做做按摩,能放松腿部的肌肉,促进腿部的血液循环,能在一定程度上,缓解孕早期腿酸的症状。