怀孕芹菜能吃吗
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怀孕芹菜能吃吗
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是过量食用可引起胃肠不适,如腹痛、腹胀、腹泻等,特别是孕早期由于妊娠反应引起的胃肠功能不良,如此时过量食用芹菜则会加重腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠不良反应。它富含膳食纤维、多种维生素和微量元素,适量食用可增加食欲,促进消化和润肠通便,所以,孕妇是可以吃芹菜的。孕早期的膳食应清淡适口,易消化,少食多餐,保证摄入足量的碳水化合物和富含叶酸的食物,要合理膳食,均衡营养,这样才有利于母儿健康。
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