怀孕吃不下饭
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病情描述: 怀孕吃不下饭
精选回答:
- 怀孕期间尤其是孕早期,孕妇会出现吃不下饭、厌食的症状,属于妊娠反应的现象,这是是正常的现象。这些孕妇都需要进行以下调理:一、孕妇厌食,如果伴随有妊娠剧吐,为促进孕妇食欲,减轻呕吐,应注意补充足够的维生素B6。维生素B6在麦芽糖中的含量最高,每天吃1~2勺麦芽糖,可以防止妊娠剧吐。另外,富含维生素B6的食品还有:香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、花生、菠菜等植物性的食品。吃不下饭,有厌食症状的孕妇可以适量的多吃。二、妊娠期间胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,尤其以孕8周内最明显。早孕的女性喜欢吃酸性的食品,吃酸味的食品可以帮助消化,利于营养的吸收。爱吃酸的孕妇可以选吃酸味的新鲜水果,比如樱桃、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃等。吃这些水果,孕妇既可补充足够的叶酸,又可增进食欲。