肚子胀气吃什么主食
阅读:352
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 肚子胀气吃什么主食
精选回答:
-
- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 有胃胀的现象应该注意不要吃一些太油腻,不好消化的食物,可以适量的吃一些新鲜的蔬菜,水果之类,主食方面可以适量的喝点小米粥,蔬菜粥或者是瘦肉粥,蛋黄粥,这些比较容易消化的食物,才能够缓解胀气现象的发生。主要是平时注意不要吃肥腻的肉食,不要暴饮暴食,能够避免消化不良引发的腹胀。