强直性脊柱炎保健
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病情描述:
强直性脊柱炎保健
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强直性脊柱炎患者要注意保持身体活动性,是防止驼背的有效措施, 所以强制性脊柱炎患者要经常运动,尤其像全身性运动对脊柱及四肢、关节均有益,但应避免冷水。保健操床上伸展运动,早晨起来时,采用仰卧位,双臂双伸过头,向手指脚趾两个方向伸展,伸展满意后放松,伸展双腿,足跟下伸,足背向膝关节屈至满意后放松,可以重复做几回。保持躯体的正确姿势,对强直性脊柱炎患者,防止驼背的发生,是非常重要的。
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