运动型痛风 2020-06-29 阅读:645 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 运动型痛风 精选回答: 杨铁生 主任医师 北京大学人民医院 风湿免疫内科 控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。