怎样预防心脏病
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病情描述: 怎样预防心脏病
精选回答:
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- 姜醒华 主任医师
- 南昌大学第二附属医院 心血管内科
- 年龄大了最容易引起心脏不好,大多数情况下需要通过检查确定有没有心脏病,一般对于老年人进行心脏病的预防以及知识的普及是非常重要的,可以进行相关心脏病的健康教育讲座。如果要预防冠心病,心衰,一般情况下需要注意休息,不能劳累,不能生气,也不能吸烟喝酒需要低脂肪饮食,定期进行血压血脂血糖的监测。一般来说心脏病多数是因为动脉硬化引起的心脏血管硬化狭窄,而出现了心肌缺血坏死的表现,所以这种情况通常要注意预防动脉硬化的发展,平时要注意加强营养,增强体质,要注意锻炼身体,避免抽烟饮酒,针对引起动脉硬化的各种危险因素,比如高血脂高血压,糖尿病,不良生活习惯等进行积极的调整控制。时候可以纠正睡眠,有的时候睡眠不足也会出现这些烦躁的症状,如果不缓解需要及时的就医,排除一下急性心肌缺血的症状,没有症状的话,问题不太大,如果有症状需要及时的就医,查明原因,必要的时候可以用点改善心肌代谢,纠正睡眠的药物。首先如果出现心脏不舒服,特别是心率比较快,心理比较紧张,需要查一下心电图,心脏彩超大部分考虑还是由于心肌供血不足有关系。